2006年02月19日
亜鉛
朝のテレビで偏食がすぎると味覚障害になる・・・・という怖い話をやってました。
私は、この関係のテレビが苦手です。怖くなるから。
でも、見てしまった。。。。
亜鉛を摂取するといい！との解説があり
それにレバーも入ってたので夕食はレバニラ炒めを作りました！
小さい頃はレバニラが大嫌いでした。
いつの日か食べれるように。
で、今では「身体にいいから」という言葉に弱い。
できるだけなんでも食べるようにしている。
年かな・・・・。
でも、健康一番！
どんどん摂取します！いいものを！
初レバニラ炒め。
案外美味しく作れました。うれしいな。
具は、レバー（豚）とニラとモヤシのみ。
調味料は、料理酒、しょうゆ、さとう、オイスターソース少々。
オイスターソースなくても いい味でてました☆☆
私は、この関係のテレビが苦手です。怖くなるから。
でも、見てしまった。。。。
亜鉛を摂取するといい！との解説があり
それにレバーも入ってたので夕食はレバニラ炒めを作りました！
小さい頃はレバニラが大嫌いでした。
いつの日か食べれるように。
で、今では「身体にいいから」という言葉に弱い。
できるだけなんでも食べるようにしている。
年かな・・・・。
でも、健康一番！
どんどん摂取します！いいものを！
初レバニラ炒め。
案外美味しく作れました。うれしいな。
具は、レバー（豚）とニラとモヤシのみ。
調味料は、料理酒、しょうゆ、さとう、オイスターソース少々。
オイスターソースなくても いい味でてました☆☆
Posted by youmei at 01:00│Comments(2)
│food
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＝＝個人レビュー＝＝
3年程前、私はニキビが顔じゅうにできてとてもひどい状態でした。病気？ってくらい全体が腫上りとても悲惨な...
大人のニキビに亜鉛【DHC@blog】at 2006年03月24日 14:33
私の大好きな亜鉛ですが、最近流行のデトックスにもよいということも知りました。すごいぞ亜鉛！引き続き摂取していきたいと思います。オススメです。
●亜鉛とは
食事でとるたん...
●亜鉛とは
食事でとるたん...
亜鉛で毒出しデトックス【DHC@blog】at 2006年03月24日 14:34
この記事へのコメント
たけしのテレビを見たんですね＾＾；
あのテレビって・・・怖いですよね～～
恐怖を誘うというか・・・極端で、怖いんですよね＾＾；
あまり、気にしちゃだめですよ。ストレスが一番だめですもんね♪
レバニラ炒め！おいしそう～＾＾お腹すいてきちゃったなぁ！
亜鉛は、牡蠣・豆やきなこ・肉類・魚類どんなものにも入ってますので、
私は、ジャンクフードや化学調味料（添加物のリン酸などが入っているもの）
などは避けて食べるようにしています。
一緒に健康になりましょうね～♪
あのテレビって・・・怖いですよね～～
恐怖を誘うというか・・・極端で、怖いんですよね＾＾；
あまり、気にしちゃだめですよ。ストレスが一番だめですもんね♪
レバニラ炒め！おいしそう～＾＾お腹すいてきちゃったなぁ！
亜鉛は、牡蠣・豆やきなこ・肉類・魚類どんなものにも入ってますので、
私は、ジャンクフードや化学調味料（添加物のリン酸などが入っているもの）
などは避けて食べるようにしています。
一緒に健康になりましょうね～♪
Posted by inoino at 2006年02月19日 01:18
inoinoさん！ありがとうございます☆
そうですよね～。気にしすぎですよね～。
とても勉強になります。
バランスの良い食事！
健康になりましょうね～。
そうですよね～。気にしすぎですよね～。
とても勉強になります。
バランスの良い食事！
健康になりましょうね～。
Posted by youmei at 2006年02月19日 01:46
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